ラジヨガ指導者になりました！
ラジヨガ指導者になりました //
ベビマの恩師エミ先生にお誘いいただき、養成講座に参加🌈
実は今日私誕生日でして、せっかくなら誰かと一緒にいたい（笑）という軽い気持ちでした😂
#ラジヨガ って初めて聞いたのですが…
ヨガ会では有名なケン・ハラクマ先生が作られた、ラジオ体操のように老若男女問わず誰でも気軽に楽しめるヨガです🧘♀️🧘♂️
何を隠そう私、体があまりに固過ぎてヨガは苦手。
しかもヨガは「綺麗でスラッとしていて身体能力が高くてオシャレに敏感な方がやるもの」…という固定観念を捨てきれずにいました😅
ですがラジヨガは、ラジオ体操と同じ4分間で13ポーズ。子どもからお年寄りまでが無理なく楽しめる内容となっており、座ったままでもやることが可能❣️マタニティさん🤰にももってこいです🎵
ご興味のある方は勿論、ヨガに苦手意識のある方もお気軽にお問い合わせくださいませ💕
娘は前半眠くてまぁまぁ泣きましてご迷惑をおかけしてしまい、心折れそうになったのですが、皆さま優しくて…やっぱりチャイボディの先輩方は素敵な方ばかりだなぁと思いました😭💕
本当にありがとうございました✨
後半は娘も持ち直し、合掌を真似っこしてみたり🙏、食いしん坊らしくパンのおもちゃを片手に小さな監督として偉そうにしてみたり🥖しておりました（笑）
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